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黄芪养生妙用
来源:时间:2020-05-14 10:33发布人:马越颖浏览:
黄芪养生妙用
黄芪和它“合理搭配”,每天坚持泡水喝,降三高,肝肾或对你说谢谢。黄芪是临床应用非常广泛的一种中药。其药用价值非常高。大家知道经常喝黄芪水能给身体带来什么好处吗?
一、补气血:经常喝黄芪水,会让人体变的更加有力气,所以对于一些体虚的人来说,可以经常喝黄芪水。身体的乏力绝大部分都是因为气虚,而黄芪具有很好的补气作用,便能让人的精神变得更好,提高精气神。
二、利尿消肿:黄芪还具有利水消肿的作用,对预防疾病有很好的帮助。身体虚胖是由于身体内的水分没有及时排出,影响到整体的正常运行,如果每天坚持用黄芪泡水喝,能够起到利水消肿的作用,帮助赶走体内的湿气。
三、保肝消炎:黄芪具有一定的杀菌消毒的作用,还可以增强免疫力和抵抗能力。对于肝炎、胃炎、胃溃疡的人来说,经常用黄芪泡水喝,可以补充各种氨基酸,叶酸等等微量元素,起到消炎杀菌,提高抵抗力的作用,还能帮助消除肝火,滋养肾脏。
四、降血糖:黄芪在降血糖方面,也能起到非常大的作用。对于一些血糖偏高的人群来说,坚持喝一些黄芪泡水,利于促进体内胰岛素的分泌,减少血液中糖分的含量,有助于稳定血糖。
五、降低血脂:黄芪可提升身体中抗氧化物质SOD的水平,有较好的抗衰老作用。所以对于甘油三酯偏高的人群来说,每天坚持喝杯黄芪水,有利于排出毒素,降低甘油三酯的水平,因此,黄芪也被人们称为高血脂的冤家,若坚持食用,能够帮你清理血管,让血脂乖乖下降,使血管悄悄变年轻。
六、调节血压:黄芪对血压具有双向调节作用,可以帮助高血压患者降低血压,而对低血压患者则有升压作用,因此黄芪有利于保持血压稳定。
七、护心脏:经常喝黄芪水还可以保护心脏。黄芪有强心的功效,经常喝黄芪水不仅可以缓解疲劳,而且还可以增加血液当中的含氧量,对于预防心脏病的发生很有帮助。单纯的用黄芪泡水喝,养生效果可能比较微弱,如果搭配这几种食材,效果可能会翻倍。黄芪和它“天生一对”,坚持每天泡水喝,降三高,肝肾或对你说谢谢健康!
1、黄芪+红枣——补气养血,提高免疫力
2、黄芪+麦冬——养阴生津,补气止汗
3、黄芪+人参——甘温补气,补充体力
4、黄芪+山楂——增加免疫力,调节脂代谢
5、黄芪+枸杞——抗衰老,缓解失眠,提高记忆力
6、黄芪+金银花——清热解毒,治疗肾病
7、黄芪+益母草——活血化瘀,抗衰防老
8、黄芪+山药——降低血糖,补气止血
9、黄芪+当归——调经止痛,补血活血
10、黄芪+葛根——改善循环,美容丰胸
11、黄芪+丹参——益气化瘀,防止血栓
12、黄芪+桑叶——生发护发,去黄褐斑
13、黄芪+防己——益气行水,固表祛湿
14、黄芪+合欢皮——解毒消痈、祛腐生新
15、黄芪+肉桂——益气温阳,消肿利尿
16、黄芪+白术——补充能量,抗氧化
17、黄芪+防风——益气固表,防止感冒
18、黄芪+薏米——补气扶正,益气消肿
19、黄芪+升麻——益气升阳,解毒收敛
20、黄芪+寄生——脾肺肝肾并调
填补大气之功用黄芪泡水喝,一定要注意食不过量。食用过量,很容易上火,一般只需5-10克的黄芪片来泡水喝就足够了,也可以反复冲泡几次。由此看来,经常用黄芪泡水喝,坚持一段时间,你就能轻轻松松的收获到以上健康养生的好处!
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2020年5月12日