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夏季来啦!送您护肤小常识
来源:时间:2020-04-27 09:48发布人:马越颖浏览:
每年夏季,皮肤科门诊都会特别繁忙,因为夏季阳光强烈,气候炎热,各种有毒昆虫滋生,皮肤也比较脆弱,不但会发生许多皮肤病,还易使原有的皮肤病加重,所以夏季尤其应积极预防皮肤病。
夏季常见的皮肤病有以下几种:
一、痱子
是由于气温高,湿度大,人体出汗过多却不能及时蒸发,致使汗孔堵塞,汗液淤积或破裂所致。有的表现为小米粒大小浅表水疱,称为白痱;有的为散在红色小丘疹,称为红痱;有的为小脓疱,称为脓痱。
二、日晒伤
常由突然过度日晒造成,表现为日晒后3至6小时于日晒部位出现红斑,严重时可形成水疱,有明显灼痛、可有全身不适。
三、光敏性皮炎
少数人会对紫外线过敏,通常在日晒后1至2天后发病,皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区等,表现为小丘疹、小水疱、瘙痒,严重时非光照部位也可起皮疹,不疼痛,瘙痒明显,消失很慢。
四、丘疹性荨麻疹(虫咬皮炎)
与蚊虫叮咬有关,如跳蚤、虱、蚊等昆虫叮咬皮肤后诱发的过敏反应。皮疹主要表现为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团,顶端常有小水疱,皮疹多成片或散发于躯干、四肢,瘙痒明显。
五、过敏性皮肤病
由植物花粉等引起,在皮肤的表现主要为局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状,另外常伴有阵发性喷嚏、流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪等症状;
六、手足癣、体癣、股癣
由真菌感染引起,主要表现为局部皮肤红斑、丘疹或水疱等,剧烈瘙痒,常发生于面、颈、躯干和四肢等部位。
预防夏季皮肤病,需要注意以下几点:
1.清洁,每日需进行2-3次的皮肤清洁,可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后,再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂,为了更好使皮肤保持清新,每周可施用一次按摩洁面霜。
2.多喝水,多吃绿叶蔬菜及水果,这些大多具有清暑化温的功效,如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽等。同时配合食用绿豆粥、银耳汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑,又含有丰富营养成分的食物。
3.不宜化妆,若必须化妆,化妆3-6小时应及时卸妆。化妆宜清爽淡妆。出门在外,当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。
4.防晒,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。夏季光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。
5.保湿,空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度,而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们,尤其是女性,有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露,否则皮肤往往因失水而松弛起皱。
6.防虫,夏季也是昆虫滋生的季节,虫咬蚊叮在所难免,“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍,人们不得不搔抓,以致继发感染,留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是,一旦被虫叮咬,可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂,以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓,应在充分清洁皮肤后,搽上抗菌软膏。必要时,可服用抗组织脓药或抗生素。
7.洗澡,夏季里人人皮肤舒展,出汗大量增加,皮脂腺分泌旺盛,皮肤表面常常处于潮湿状态,易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天,每日至少温水洗澡一次。
祝您身体健康!但预防并不能百分百防止疾病的发生,若皮肤出现红肿、水疱、瘙痒等不适症状时,请及时至正规医疗机构寻求专业治疗,切勿乱吃药、乱擦药。
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2020年4月27日
实习编辑:胡仓